1
00:00:43,125 --> 00:01:03,736
ЛОВЪРС ГАЙД ПРЕДСТАВЯ:
ПОЗИТЕ

2
00:01:06,275 --> 00:01:11,275
Още от древни времена хората
експериментирали с различни пози...

3
00:01:12,080 --> 00:01:17,793
Древни книги като "Камасутра" съдържат
екзотични илюстрации на различни пози...

4
00:01:18,007 --> 00:01:23,327
Подобни книги били създавани за подобряване
на сексуалните отношения на двойките,

5
00:01:24,026 --> 00:01:31,576
а също и в опит да се избегне сексуалната скука,
която се настанява трайно в продължителните връзки.

6
00:01:33,204 --> 00:01:36,003
Самият факт, че тези книги съществуват
и са толкова популярни,

7
00:01:36,797 --> 00:01:42,268
доказва, че доста отдавна ние хората имаме апетит
за обогатяване на сексуалната си култура.

8
00:01:43,134 --> 00:01:49,437
НО! Обърнете внимание! Повечето хора
опитват само три пози в живота си:

9
00:01:49,906 --> 00:01:54,261
Мъжът отгоре (мисионерска),
Жената отгоре и Кучешката
(известна още като задна прашка)

10
00:01:54,936 --> 00:01:57,897
Аз мисля, че е време да погледнем
с какво още можем да се позабавляваме...

11
00:01:58,163 --> 00:02:01,847
Разнообразието в сексуалния живот
го поддържа свеж и жив.

12
00:02:02,013 --> 00:02:06,161
Добавянето на нови пози в репертоара
може радикално подобри сексуалния ви живот...

13
00:02:06,201 --> 00:02:12,132
Не е важно какво имаш (в гащите),
а какво правиш с него - действително...

14
00:02:12,268 --> 00:02:15,642
при някои пози мъжът може
да "изглежда" по-голям,

15
00:02:16,066 --> 00:02:19,106
при други нещата могат да са по-удобни,
ако мъжът е невероятно надарен.

16
00:02:19,530 --> 00:02:25,893
Жената може да променя широчината на
вагината си в зависимост от начина,
по който движи тялото си.

17
00:02:26,134 --> 00:02:30,136
Различните пози позволяват различен
достъп до ерогенни зони, позволявайки

18
00:02:30,137 --> 00:02:34,122
тези горещи точки да бъдат стимулирани
по време на секс.

19
00:02:34,203 --> 00:02:38,677
Някои пози позволяват дълбоко проникване,
някои орална стимулация,

20
00:02:39,011 --> 00:02:42,288
някои позволяват контакт - очи в очи
и много свобода за докосване,

21
00:02:42,557 --> 00:02:45,168
докато други могат да кандидатстват
за следващите олимпийски игри.

22
00:02:45,169 --> 00:02:48,147
Искате ли по-добри оргазми,
или да достигнете първият си оргазъм

23
00:02:48,148 --> 00:02:50,039
докато правите секс с партньора си?

24
00:02:50,040 --> 00:02:55,541
Само 25% от жените достигат до оргазъм
по време на секс с партньорите си.

25
00:02:56,049 --> 00:03:00,935
Използването на различни пози може
значително да улесни нещата.

26
00:03:01,401 --> 00:03:07,121
Пози, които позволяват стимулация на
клитора, G-точката, или и двете
по време на секс помага на жените

27
00:03:07,224 --> 00:03:10,034
да свършат много по-лесно.

28
00:03:10,137 --> 00:03:14,887
Пробването на нови пози може да
подобри общуването и интимността
между вас и вашият партньор.

29
00:03:15,133 --> 00:03:18,027
Не е нужно да си гимнастик,
за да правиш страхотен секс,

30
00:03:18,179 --> 00:03:22,484
но непрекъснатото повтарянето на едно
и също нещо трябва да остане в миналото.

31
00:03:24,160 --> 00:03:27,193
ГЛАВА 1:
ОРАЛЕН СЕКС

32
00:03:30,141 --> 00:03:34,087
Аз съм мързелива, нищо не може да се
сравни с това да лежа по гръб
и партньорът ми да е отдолу.

33
00:03:34,105 --> 00:03:36,416
Сграбчвам го за главата,
когато свършвам!

34
00:03:37,581 --> 00:03:41,861
Не само при "същинският" секс
има различни пози.

35
00:03:42,006 --> 00:03:45,381
Оралният секс също може да варира,
за постигане на различни стимулации.

36
00:03:45,382 --> 00:03:49,237
При класическата Cunnilingus (клиторна
стимулация) поза, жената лежи по гръб,

37
00:03:49,238 --> 00:03:52,160
наслаждавайки се на усещането,
докато мъжът е между краката й.

38
00:03:52,274 --> 00:03:56,067
Тази поза дава лесен
достъп до клитора,

39
00:03:56,145 --> 00:03:59,801
а е и лесно да се включат пръсти
и различни играчки.

40
00:04:05,829 --> 00:04:09,967
За истински яко изживяване мъжът
трябва да лежи по гръб,

41
00:04:10,093 --> 00:04:12,866
докато жената
коленичи между краката му.

42
00:04:13,034 --> 00:04:19,499
Фелацио в тази поза е още по-добро,
ако жената гледа мъжът
право в очите докато го прави.

43
00:04:20,103 --> 00:04:23,842
Ако той вижда, че на теб ти харесва,
ще извлече максимално удоволствие.

44
00:04:25,146 --> 00:04:29,909
Направо се размазвам когато тя коленичи
и ме изсмуква - тя има дълга коса

45
00:04:30,016 --> 00:04:33,190
и когато я разпери по топките ми -
изживяването е неописуемо.

46
00:04:33,294 --> 00:04:39,101
Докато изпълнение на фелацио на колене
е смятано от някои за политически въпрос,

47
00:04:40,050 --> 00:04:44,210
размяната на енергия, която се осъществява
възбужда много мъже и жени -

48
00:04:44,376 --> 00:04:49,817
играта на господар и робиня може да е добър
начин за подсилване на сексуалния ви живот.

49
00:04:51,154 --> 00:04:55,161
Също така мъжът може да коленичи,
докато жената е изправена.

50
00:04:55,256 --> 00:04:58,000
Тази поза може да е
истински разтърсваща.

51
00:04:59,048 --> 00:05:03,263
В зависимост от размера и дебелината
на пениса достъпът му отстрани

52
00:05:03,450 --> 00:05:07,573
може да е по-лесно.
Тази поза, също така, е много
удобна за галене на топките,

53
00:05:08,159 --> 00:05:10,706
както за пъхане на различни
играчки в ануса му,

54
00:05:10,892 --> 00:05:13,767
ако той разбира се
си пада по такива неща.

55
00:05:14,189 --> 00:05:19,509
За най-добър оргазъм за жени
чрез орален секс, достъп отстрани
може да бъде полезен.

56
00:05:20,158 --> 00:05:24,458
Мъжът има лесен достъп за стимулация
на клитора и венериния хълм

57
00:05:24,549 --> 00:05:29,588
Това е особено ефективно ако жената има
много чувствителен клитор, тъй като е лесно

58
00:05:29,795 --> 00:05:35,434
да се избегне директен контакт и да се
фокусира върху качулката и големите устни.

59
00:05:39,759 --> 00:05:45,226
Или пък достъп отзад - жената застава на
ръце и крака, а мъжът я достъпва отзад -

60
00:05:45,587 --> 00:05:48,758
може да се постигне
върховен ефект с езика.

61
00:05:49,161 --> 00:05:54,832
Ако си падате по това и жената е добре
измита с език може стимулирате и анусът.

62
00:05:58,156 --> 00:06:05,846
Сядайки на лицето на мъжа жената има
добър контрол - може да търка срещу
устата му, а дори и носът му.

63
00:06:06,147 --> 00:06:08,843
Ако не го задушите може
да постигнете страхотен оргазъм!

64
00:06:09,167 --> 00:06:14,811
Честа практика в порно филмите е мъжът да
свършва върху лицето на жената.

65
00:06:15,122 --> 00:06:19,495
За някои това е недопустимо,
други жени наистина се наслаждават.

66
00:06:20,120 --> 00:06:23,128
Идеалната поза за това е
коленичене върху гърдите й.

67
00:06:23,357 --> 00:06:27,626
Докато е трудна за дълбоко поемане
в гърлото, тази позиция е

68
00:06:27,788 --> 00:06:31,776
много удобна за езика и ръцете -
доставяйки повече от достатъчно.

69
00:06:32,130 --> 00:06:36,423
В момента на оргазъм мъжът лесно
може да се отдръпне и да свърши

70
00:06:36,547 --> 00:06:38,700
върху лицето и гърдите на жената.

71
00:06:39,165 --> 00:06:44,380
Когато става дума за дълбоко поемане
някои пози са по-удобни от други.

72
00:06:45,152 --> 00:06:47,965
Колкото повече място има в гърлото,
толкова по добре.

73
00:06:48,151 --> 00:06:53,932
Много по-лесно е ако жената
държи врата си опънат по
протежението на пениса.

74
00:06:54,004 --> 00:06:59,085
Жената трябва да контролира темпото,
посредством ръцете си около задника на мъжа

75
00:06:59,104 --> 00:07:02,824
и да го избута навътре когато
се почувства готова.

76
00:07:02,883 --> 00:07:06,138
Дълбокото поемане изисква упражнения,
и няма да се получи ако мъжът прибързва.

77
00:07:06,299 --> 00:07:10,193
Жената трябва да има контрол
и да определя темпото.

78
00:07:10,462 --> 00:07:15,743
Само тогава тя ще е в състояние
да преодолее рефлекса за гълтане.

79
00:07:16,178 --> 00:07:21,965
Някои харесват двойната възбуда от
доставяне и получаване на удоволствие
по едно и също време.

80
00:07:22,093 --> 00:07:26,334
Докато традиционните мъж отгоре и
жена отгоре са ОК за 69

81
00:07:26,611 --> 00:07:31,767
страничната версия дава и на двамата
едновременно добър контрол и наслада.

82
00:07:33,947 --> 00:07:39,847
Оралния секс също изисква предпазни мерки!
Опитвайте орален секс от различни ъгли
Опитайте се да използвайте играчки в оралните игри.

83
00:07:40,102 --> 00:07:47,625
Дълбокото поглъщане изисква практика!
69 може да е най-добре странично

84
00:07:48,191 --> 00:07:52,444
ГЛАВА 2:
МЪЖЪТ ОТГОРЕ

85
00:07:54,210 --> 00:07:56,934
Аз съм много романтична и обичам
целуването и гушкането по време на секс.

86
00:07:57,194 --> 00:08:00,281
Мисионерската поза е най-удобна
в това отношение. Обичам да се

87
00:08:00,489 --> 00:08:03,833
гледаме лице в лице.

88
00:08:04,175 --> 00:08:08,119
Когато мисионери обикаляли Африка и
районите на Южния Тихи океан

89
00:08:08,188 --> 00:08:11,767
те твърдели, че "мъжът отгоре" е единственият
присъщ начин за правене на секс -

90
00:08:11,955 --> 00:08:18,473
оттам е и името. Но текстове за тази поза
има и в най-древните книги за секс.

91
00:08:20,239 --> 00:08:23,168
Обичам да го прегръщам през раменете
и да стискаме телата си наистина

92
00:08:23,251 --> 00:08:27,729
силно едно към друго,
докато правим любов.

93
00:08:28,061 --> 00:08:31,418
За много хора Мисионерската
поза е любима - това е така,

94
00:08:31,624 --> 00:08:34,882
защото тя е толкова естествена
и удобна, дава свобода за действие.

95
00:08:35,185 --> 00:08:39,334
Базовата мисионерска поза - мъжът
отгоре, жената отдолу - позволява

96
00:08:39,453 --> 00:08:42,845
интимност - можеш да гледаш лицето на
партньора си, да го целуваш, гушкаш,

97
00:08:43,115 --> 00:08:45,674
да се галите един-друг.

98
00:08:46,151 --> 00:08:49,454
При пълния контакт на
телата при тази поза,

99
00:08:49,521 --> 00:08:53,071
най-големият сексуален орган -
кожата е стимулирана.

100
00:08:53,099 --> 00:08:57,194
Да чувстваш кожата на любимия в
допир до своята, и сърцата ви да
бият едно до друго

101
00:08:57,281 --> 00:09:00,233
страхотен начин да правиш любов,
нещо повече от физически секс.

102
00:09:03,172 --> 00:09:07,501
Мъжът има контрол и добра свобода
на движение в тази поза,

103
00:09:07,923 --> 00:09:11,036
въпреки че повечето жени също
я намират за еднакво приятна.

104
00:09:12,086 --> 00:09:14,856
При мисионерската поза ми храсва това,
че мога да виждам лицето й.

105
00:09:15,101 --> 00:09:18,601
Харесва ми мощта му, той наистина
здраво може да ме разтърси.

106
00:09:19,173 --> 00:09:23,968
Не гледайте на лубрикантите като на нещо
отегчаващо, показващо, че жената не може
да се възбуди добре.

107
00:09:24,021 --> 00:09:28,528
Използвайте го в любовните игри,
капка студен лубрикант на клитора

108
00:09:28,531 --> 00:09:32,578
или на главичката на пениса, както и
от вътрешната и външната страна на презерватив,

109
00:09:32,951 --> 00:09:37,501
може да разгорещи прелюдията,
както и да допринесе за изживяването
на наистина страхотен секс.

110
00:09:40,050 --> 00:09:44,797
Мазането на телата с бебешко олио
може да добави дори по силни усещания,

111
00:09:45,062 --> 00:09:47,767
като се плъзгате изкушително
един върху друг.

112
00:09:48,094 --> 00:09:54,175
Започнете с еротичен масаж, а после
добавете допълнително олио по гърдите си,

113
00:09:55,299 --> 00:09:58,700
минавайки бавно и чувствено
към мисионерската поза.

114
00:09:59,010 --> 00:10:04,601
Ако ползвате бебешко олио внимавайте!
Може да разлага презервативи.

115
00:10:06,797 --> 00:10:12,085
Както може да предположите, има
много варианти на мисионерската поза.

116
00:10:14,150 --> 00:10:17,568
Харесва ми, когато задържа ръцете ми
над главата, мога да се извия нагоре

117
00:10:17,796 --> 00:10:20,501
срещу него и по този начин да
трия клитора си в тялото му.

118
00:10:20,567 --> 00:10:27,628
И двама ви може да намерите за приятно
ако жената разтвори крака си
около тези на мъжа.

119
00:10:27,815 --> 00:10:31,387
После тя може да вземе контрола поставяйки
краката си върху задника му,

120
00:10:31,512 --> 00:10:36,004
а също така да избута лонената
му кост към клитора си.

121
00:10:37,149 --> 00:10:41,309
Също така, жената може да увие
кракта си около кръста на мъжа -

122
00:10:41,392 --> 00:10:45,838
позата е известна като "ралото",
позволява дълбоко проникване и

123
00:10:45,497 --> 00:10:50,487
увеличава усещането и за двамата
партньори заради стесняването на
вагината което се получава.

124
00:10:56,580 --> 00:11:00,109
За още по-дълбоко проникване жената
трябва да вдигне коленете си до

125
00:11:00,295 --> 00:11:02,274
гърдите му и да ги
захване с ръцете си.

126
00:11:02,523 --> 00:11:08,555
А за най-дълбоко проникване е нужно
жената да вдигне краката си над
раменете на партньора си.

127
00:11:08,720 --> 00:11:13,882
Колкото по-назад са краката,
толкова по-дълбоко е навлизането.

128
00:11:14,271 --> 00:11:19,202
Ако мъжът е особено надарен трябва
да действа внимателно, докато се увери,
че на партньорката му й е комфортно.

129
00:11:19,306 --> 00:11:25,799
Към краят мъжът може да достави голямо
удоволствие ако свърши вътре в тази поза.

130
00:11:26,110 --> 00:11:32,193
Обичам тази поза, слягам краката си на
раменете му, допирам коленете до гърдите
си и така го карам да се чувства по-голям.

131
00:11:32,701 --> 00:11:34,877
Позата е универсална.

132
00:11:35,209 --> 00:11:39,879
За задълбочаване на проникването,
жената може да подложи възглавница
под задните си части.

133
00:11:40,047 --> 00:11:45,736
Местейки възглавницата потърсете идеалното
място, при което усещането е най-силно.

134
00:11:45,950 --> 00:11:48,292
Използвайте твърда възглавница,
за да не потъвате в нея.

135
00:11:49,520 --> 00:11:55,167
Целта е да се постигне положение,при което
стимулацията на клитора максимална.

136
00:11:55,234 --> 00:12:00,334
Друг вариант на мисионерската поза, който
изисква малко повече усилия е "the bum lift"
(разваления асансьор)

137
00:12:00,502 --> 00:12:05,668
Мъжът поставя ръцете си под ханша
на партньорката си и го повдига,

138
00:12:05,632 --> 00:12:08,687
търсейки най-добрият ъгъл за
стимулация на G-точката.

139
00:12:08,894 --> 00:12:13,330
Друга вариация на тази поза е, когато
жената слага краката си на ръцете
или раменете на партньора си.

140
00:12:15,454 --> 00:12:20,865
Може да овкусите мисионерската поза
ако дамата провиси краката си

141
00:12:21,242 --> 00:12:26,393
на ръба на спалнята, а може би дивана,
кухненската маса или дори бюрото в офиса!

142
00:12:26,683 --> 00:12:32,800
Тук мъжът прониква по-дълбоко,
а жената е в идеална позиция да докосва
клитора и гърдите си.

143
00:12:34,967 --> 00:12:38,334
При липса на дръжка за опора, жената
може да усуче крака около него -

144
00:12:38,678 --> 00:12:41,985
това наистина дава
максимален тласък.

145
00:12:50,068 --> 00:12:53,156
Малко по-щура вариация
т.нар. скачаща жаба.

146
00:12:53,291 --> 00:12:58,934
Започнете с мисионерската поза,
мъжът се изправя на колене,

147
00:12:58,935 --> 00:13:01,057
а жената повдига ханша си,
за да следва наклона на пениса.

148
00:13:01,172 --> 00:13:05,534
Мъжът остава неподвижен, докато жената
контролира движенията отдолу.

149
00:13:12,034 --> 00:13:17,930
Обичам да се плъзгам между краката й.
Има нещо наистина много секси в това.

150
00:13:18,314 --> 00:13:23,583
Вероятно най-ефективната вариация на
мисионерската поза е "coital alignment"
(подравняване на двойката)

151
00:13:23,852 --> 00:13:26,235
или още известна като "котката".

152
00:13:26,732 --> 00:13:31,742
При тази поза се стимулира G-точката
и клитора и се смята за най-добра за
получаване взаимен оргазъм.

153
00:13:32,129 --> 00:13:38,290
Мъжът отпуска цялата си тежест върху
жената и се плъзга напред, така че
неговия пелвис да точно над нейния.

154
00:13:39,036 --> 00:13:42,166
Жената обхваща с краката си неговите,
държейки ги изправени,

155
00:13:42,415 --> 00:13:45,861
после натиска ханша,
докато той се движи назад,

156
00:13:46,109 --> 00:13:49,323
полюшквайки се нежно един с друг.

157
00:13:49,593 --> 00:13:54,104
При наближаването на оргазъм,
вместо да ускоряват, люлеенето продължава,

158
00:13:54,684 --> 00:13:58,182
така че оргазмът да дойде естествено,
а не да бъде преследвана цел.

159
00:13:58,307 --> 00:14:03,545
Това наистина може да е удивително
изживяване и да завърши със страхотни
оргазми и за двама ви.

160
00:14:03,797 --> 00:14:08,055
Във всички варианти жената може да
притвори крака за да затегне нещата.

161
00:14:08,579 --> 00:14:12,197
Това обаче може да ускори свършването
на мъжа, така че внимавайте.

162
00:14:13,187 --> 00:14:16,741
Може да бъде страхотно и за двама ви,
ако жената затвори напълно краката си.

163
00:14:16,823 --> 00:14:22,290
Тогава мъжът влиза във вагината
под по-остър ъгъл, така увеличавайки
стимулацията на клитора.

164
00:14:22,715 --> 00:14:27,321
Също така при затворени крака триенето
на срамните устни е много по-голямо.

165
00:14:28,487 --> 00:14:33,734
За усилване на оргазъма жената трябва да
опита да стиска мускулите на задника си
докато мъжът е отгоре.

166
00:14:34,001 --> 00:14:39,143
Това увеличава притока на кръв в
пелвиса й правейки нейния
оргазъм много по-интензивен.

167
00:14:43,367 --> 00:14:46,367
В тази поза жената може да
достъпи между краката на мъжа,

168
00:14:46,557 --> 00:14:48,598
за да масажира тестисите му.

169
00:14:48,930 --> 00:14:52,200
Правете го нежно, тъй като повечето
мъже са доста чувствителни.

170
00:14:52,578 --> 00:14:56,179
Стимулацията на тестисите по време
на секс може да е доста възбуждащо.

171
00:14:57,415 --> 00:15:00,555
Също така може да опитате натискане
на неговия "перинеум" по време на секс.

172
00:15:00,753 --> 00:15:06,428
Това е областта между пениса и ануса.
Ако натиснете с пръст тази мека тъкан,

173
00:15:07,000 --> 00:15:08,636
докато той е вътре във вас, това ще
усили неговото удоволствие.

174
00:15:10,760 --> 00:15:15,234
Някои мъже и жени харесват пъхането
на пръст отзад по време на секс.

175
00:15:15,300 --> 00:15:18,301
Мисионерската поза е една от най-
удобните в това отношение.

176
00:15:18,461 --> 00:15:24,482
Простатната жлеза е кестеновидна бучка
на около 4-6 см навътре в ануса.

177
00:15:24,627 --> 00:15:28,340
Опитайте се нежно да я погалите отвътре
и ще изстреляте мъжа в орбита!

178
00:15:28,775 --> 00:15:34,360
Но не го правете без да го питате,
за да не го изненадате "прекалено много".

179
00:15:34,647 --> 00:15:39,292
Осигурете се, че пръстите, които пъхате
не са с дълги нокти и са добре "смазани".

180
00:15:40,437 --> 00:15:44,090
Вътрешната стена на ануса е от доста
по-тънка кожа от тази на вагината

181
00:15:45,157 --> 00:15:49,880
и лесно може да бъде разкъсана. Въпреки
това, внимателен подход със добре смазан

182
00:15:49,940 --> 00:15:53,234
пръст или играчка е ОК и може да бъде
изключително приятен.

183
00:15:56,535 --> 00:16:01,082
Ако искате страхотен секс в мисионерската
поза и двамата трябва да се потрудите.

184
00:16:01,558 --> 00:16:06,680
Докато жената огъва вагиналните си мускули
и масажира ерогенните зони на партньора си,

185
00:16:06,730 --> 00:16:10,370
той може да прави кръгови движения с
ханша си, за да стимулира G-точката

186
00:16:10,501 --> 00:16:14,394
или да натиска с лонената си кост
за стимулация на клитора.

187
00:16:14,508 --> 00:16:19,234
Очевидно в тази поза е и лесно,
да се достъпят и гърдите на дамата,

188
00:16:19,931 --> 00:16:23,183
но не се ограничавайте само с очевидното -
целуването по врата, и стискането на тялото й

189
00:16:23,795 --> 00:16:26,678
може да имат дори по-силен ефект.

190
00:16:30,254 --> 00:16:35,167
Мисионерската поза предлага широк обхват
и не е чудно, че е предпочитият избор

191
00:16:35,254 --> 00:16:37,767
за толкова много хора
от много време насам.

192
00:16:37,826 --> 00:16:41,353
Страхотна за клиторна стимулация,
дава възможност за допир на телата
по време на секс,

193
00:16:41,694 --> 00:16:45,246
а може и да се целувате и гушкате,
да правите любов.

194
00:16:45,391 --> 00:16:49,667
Кой каза, че мисионерската поза
трябва да бъде скучна?

195
00:16:51,185 --> 00:16:55,861
Използвайте бебешко олио за чувствено плъзгане
Повишете проникването с възглавница
Дръжте краката прибрани и стискайте мускулите на ханша.

196
00:16:56,208 --> 00:17:00,039
Използвайте вагиналните мускули
Правете кръгови движения с ханша
Стимулирайте всички ерогенни зони,
не само очевидните

197
00:17:00,112 --> 00:17:04,935
Пробвайте анални заигравки
Натиснете перинеума
Опитвайте масаж на нейния клитор/неговите тестиси

198
00:17:05,091 --> 00:17:10,187
ГЛАВА ТРЕТА:
ЖЕНАТА ОТГОРЕ

199
00:17:13,190 --> 00:17:18,168
Обожавам, когато съм отгоре, контролът
е в моите ръце - аз решавам колко бързо,

200
00:17:18,334 --> 00:17:22,230
дълбоко и интензивно да бъде.
Подсъзнателно става дума за власт,

201
00:17:22,665 --> 00:17:25,572
но това е непозната област от
моята психология.

202
00:17:26,716 --> 00:17:31,181
Друга популярна поза е "жената отгоре",
където жената "язди" мъжа.

203
00:17:31,990 --> 00:17:37,100
Тази поза предоставя контрола на жената,
тя определя скоростта и дълбочината на
проникването.

204
00:17:37,777 --> 00:17:42,467
Движенията на мъжа са ограничени в тази поза,
а на някои жени това им харесва -

205
00:17:42,797 --> 00:17:47,756
към това прибавете и блокирането
на ръцете на мъжа към леглото,
докато го оправят.

206
00:17:48,168 --> 00:17:51,598
Няма нищо, което ме кара да се чувствам
по-секси от това да съм, отгоре.

207
00:17:51,687 --> 00:17:54,844
Това нещо от сорта:
Аз съм жена, виж ме пищя!

208
00:17:54,995 --> 00:17:58,518
Понякога жените харесват да се накланят
напред и да целуват партньора си,

209
00:17:58,698 --> 00:18:03,857
а друг път да се изправени или наклонени
назад огъвайки пениса на партньора си.

210
00:18:04,067 --> 00:18:09,002
Често отнема повече време на мъжа да свърши
в тази поза, така че е удобно я да пробвате

211
00:18:09,191 --> 00:18:11,924
ако искате да задържите
нещата за по-дълго.

212
00:18:12,235 --> 00:18:16,687
Като гледам приятелката си върху мен
страшно се възбуждам.

213
00:18:16,867 --> 00:18:20,011
Толкова е секси, когато свършва.

214
00:18:21,001 --> 00:18:26,300
Ако мъжът иска по-дълбоко проникване,
може да повдигне таза нагоре,

215
00:18:26,705 --> 00:18:29,599
въпреки че тази поза е
и без това страхотна за тази цел.

216
00:18:29,789 --> 00:18:34,059
Едно от най-добрите качества на тази поза
е силната клиторна стимулация, която позволява.

217
00:18:34,369 --> 00:18:37,816
Колко повече жената се накланя напред,
толкова по-добро става триенето.

218
00:18:38,044 --> 00:18:41,825
Използвайте лубрикант ако
протъркването е проблем.

219
00:18:46,051 --> 00:18:51,875
За бавно и нежно изживяване започнете с
класическата "жената отгоре" поза.

220
00:18:52,078 --> 00:18:56,528
После се придвижете така, че жената да легне
право върху мъжа с крака между неговите.

221
00:18:56,781 --> 00:19:01,559
Чрез нежно поклащане и люлеене, докато
мъжът е вътре, клитора и венерината област

222
00:19:01,784 --> 00:19:06,667
получават максимална стимулация, докато
пенисът му я стимулира отвътре.

223
00:19:06,734 --> 00:19:08,868
Това е своеобразна "Обърната котка".

224
00:19:08,934 --> 00:19:12,937
Затворете краката напълно за
максимално удоволствие.

225
00:19:13,268 --> 00:19:18,868
Тази поза е и особено подходяща ако
мъжът е силно надарен, тъй като дава
на жената контрол за дълбочината.

226
00:19:19,050 --> 00:19:22,747
Нищо не може да се сравни с това да се
изпъна над него и да се поклащаме така.

227
00:19:23,848 --> 00:19:26,404
Ако някога ми е трудно да свърша,
преминаваме на тази поза

228
00:19:26,601 --> 00:19:28,822
и винаги действа!

229
00:19:34,949 --> 00:19:40,949
Друг вариант на тази поза е когато
мъжът се изправя, държейки жената

230
00:19:41,317 --> 00:19:45,801
с ръце и така двамата се
изкачват към върха.

231
00:19:49,191 --> 00:19:54,540
Може да стартирате от класическа
"жената отгоре" поза.

232
00:19:55,055 --> 00:19:57,945
Жената сяда на пениса на партньора си
и поставя краката си на раменете му.

233
00:19:58,008 --> 00:20:00,768
После се подпира назад върху ръцете си.
Той също се накланя назад, което

234
00:20:00,788 --> 00:20:05,590
изтласква пениса му към нейната
G-точка и увеличава удоволствието.

235
00:20:06,809 --> 00:20:12,711
Мъжът е на коленете си, жената
сяда върху него с крака увити
около кръста му

236
00:20:13,000 --> 00:20:17,095
и използва ръцете си за опора.
Мъжът я държи за ханша,
за да контролира темпото

237
00:20:17,240 --> 00:20:23,646
При тази поза (The Raised Kneeling)
клитора е в идеална позиция за триене

238
00:20:23,822 --> 00:20:27,118
в тялото на мъжа и да получи цялата
стимулация, от която се нуждае.

239
00:20:32,104 --> 00:20:37,567
Някои мъже харесват да им хапят,
целуват и смучат зърната им.

240
00:20:37,652 --> 00:20:42,190
"Жената отгоре" е перфектната
поза за това.

241
00:20:42,273 --> 00:20:47,144
Респективно, някои жени обичат
техните зърна да бъдат целувани
и хапани докато са отгоре.

242
00:20:47,348 --> 00:20:52,460
Пробвайте да държите гърдите си
на милиметри от лицето на партньора си,

243
00:20:52,563 --> 00:20:57,983
и после да ги отдръпвате. Естествено
в даден момент му позволете да ги захапе.

244
00:20:58,100 --> 00:21:01,321
Очакването може да е чудесно.

245
00:21:04,487 --> 00:21:09,634
Ако имате дълга коса, размахването й
върху тялото му изкусително,
докато го яздите

246
00:21:09,701 --> 00:21:11,541
може да добави допълнително
удоволствие.

247
00:21:12,186 --> 00:21:15,930
Сменяте накланяне напред,
за да го притискане с гърдите си,

248
00:21:16,213 --> 00:21:20,343
с накланяне назад, за да стимулирате
G-точката си с пениса му.

249
00:21:22,729 --> 00:21:27,645
Стискането на вагиналните мускули,
докато се люлеете напред-назад

250
00:21:27,832 --> 00:21:30,590
ще вдигне и двама ви във въздуха.

251
00:21:31,198 --> 00:21:37,104
Опитайте да започнете със сядане върху
пениса на партньора си, но само
до краят на главичката.

252
00:21:37,249 --> 00:21:43,239
След което го извадете. Повторете
това 10 пъти.

253
00:21:43,467 --> 00:21:47,294
След това се плъзнете по
протежението чак до основата.

254
00:21:49,393 --> 00:21:56,200
След дълбокото проникване се избутайте
отново нагоре и повторете упражнението
с главичката 8 пъти.

255
00:21:56,547 --> 00:22:03,936
След това 2 дълбоки, 7 само главичката,
3 дълбоки, 6 само главичката и т.н.

256
00:22:04,051 --> 00:22:09,199
Докато изпълнявате дълбоките прониквания
стисне пениса с мускулите на вагината си.

257
00:22:09,303 --> 00:22:12,400
Това ще изстреля и двама ви
наистина в облаците.

258
00:22:13,174 --> 00:22:19,501
Докато стигнете до 10 дълбоки прониквания
ще владеете тази техника за оценка 10 от 10.

259
00:22:22,567 --> 00:22:25,499
Някои жени харесват да
бъдат анално стимулирани.

260
00:22:25,565 --> 00:22:31,689
Ако е така, това е най-удобната поза
за пъхване на добре лубрикиран пръст
или играчка в нея.

261
00:22:32,188 --> 00:22:37,759
"Жената отгоре" е също така удобна и
за масажиране на тестисите на партньора.

262
00:22:37,846 --> 00:22:41,645
Опитайте нейно да го издърпвате надолу,
докато той прониква във вас.

263
00:22:41,739 --> 00:22:46,682
Малко допълнителна стимулация
никога не е излишна.

264
00:22:47,806 --> 00:22:51,767
Всъщност ръцете могат да бъдат използвани
по много начини за да подобрят секса.

265
00:22:52,125 --> 00:22:57,393
Ако избутвате нежно кожата в основата
на пениса надолу ще добавите още
към неговото удоволствие.

266
00:22:57,600 --> 00:23:01,125
Това също така е вероятно да допринесе
и за ускоряване на неговия оргазъм.

267
00:23:02,381 --> 00:23:06,320
Нахлуването на кръв в главата
възбужда някои жени.

268
00:23:06,479 --> 00:23:11,498
Ако сте една от тях, наклонете се назад,
докато главата ви увисне от ръба на леглото.

269
00:23:11,622 --> 00:23:17,277
Тази поза отваря позиции за ръчно
стимулиране на клитора както за вас,
така и за вашия партньор.

270
00:23:20,401 --> 00:23:26,854
Ако някой от вас е много по-висок от другия,
"жената отгоре" е най-удобната поза.

271
00:23:27,199 --> 00:23:31,328
А ако сексът при вас не е продължителен,
тази поза може значително да помогне.

272
00:23:31,372 --> 00:23:36,937
Жената може държи проникването плитко
и да държи нейното темпо вместо неговото.

273
00:23:37,053 --> 00:23:40,848
Опитвайте "старт-стоп" техниката,
правейки любов на тази поза.

274
00:23:41,076 --> 00:23:48,210
Мъжът трябва да лежи неподвижен,
а дамата се движи нагоре-надолу бавно,
докато мъжът е на път да свърши.

275
00:23:48,479 --> 00:23:51,694
После тя спира и чакат докато мъжът
се увери, че може да задържи оргазъма си.

276
00:23:51,818 --> 00:23:54,703
После започнете отново.

277
00:23:54,946 --> 00:24:01,578
Всеки път, когато мъжът доближава оргазъм,
жената трябва да спира и да започва отново,
докато тя също е готова да свърши.

278
00:24:01,865 --> 00:24:08,586
Накрая той започва да движи таза си,
и двамата изпадат във вълнуващ оргазъм.

279
00:24:09,052 --> 00:24:15,575
Друга вариация на позата
е "Обърнатата каубойка".

280
00:24:16,157 --> 00:24:19,986
Изисква малко тренировки,
но това са приятни тренировки.

281
00:24:20,090 --> 00:24:26,059
Жената подхожда към мъжа с гръб,
слага ръцете си на коленете му
или отстрани за опора.

282
00:24:26,328 --> 00:24:30,734
Мъжа получава визуална стимулация,
гледайки задните й части.

283
00:24:30,927 --> 00:24:35,140
Тя получава върховна стимулация на G-точката.
Карайте внимателно на тази поза,

284
00:24:35,251 --> 00:24:38,901
докато нагласите най-добрия
ъгъл и за двамата,

285
00:24:36,068 --> 00:24:41,699
за да не огънете пениса
прекалено много.

286
00:24:41,989 --> 00:24:48,374
Когато мъжът е на път да свърши, жената
трябва да се наведе напред, да сграбчи
пръстите му и да ги масажира.

287
00:24:48,623 --> 00:24:53,831
Нервите на пръстите на краката са свързани
с тези в пенисът му, така че това ще
направи оргазма му по-интензивен.

288
00:24:57,601 --> 00:25:01,415
"Жената отгоре" като цяло позволява лесно
да се целувате, галите и гушкате.

289
00:25:01,607 --> 00:25:07,342
Ако жената е бременна или и двамата
имате големи стомаси това е
най-удобната поза.

290
00:25:07,529 --> 00:25:11,767
Позата дава много свобода за
проява на нежност.

291
00:25:11,852 --> 00:25:14,800
Пробвайте да се гледате в очите,
докато правите любов в тази поза,

292
00:25:14,962 --> 00:25:18,745
за активиране на
"мръсното" подсъзнание.

293
00:25:20,284 --> 00:25:26,801
Включвайте ръцете си навсякъде в играта.
Пробвайте с нахлуване на кръв в главата.
Гледайте се един-друг в очите.

294
00:25:27,182 --> 00:25:34,541
Играйте един-друг със зърната си.
Опитайте стимулация на клитора - и двамата.
Експериментирайте с анални заигравки.

295
00:25:35,010 --> 00:25:38,437
ГЛАВА 4:
ЕДИН ЗАД ДРУГ

296
00:25:43,058 --> 00:25:45,641
Има нещо наистина захаросано в "spooning"-a
(мързеливо ухажване, мързешката)

297
00:25:45,648 --> 00:25:49,699
Обикновено се примъкваме в тази поза,
когато спим - не изисква много усилия.

298
00:25:49,750 --> 00:25:52,930
Това наистина е страхотен начин
да се събудиш.

299
00:25:53,054 --> 00:25:55,895
Сексът един зад друг наистина
може да бъде страхотен.

300
00:25:56,091 --> 00:26:03,910
Вероятно най-разпускащата поза,
при която и двамата лежат един
зад друг - мъжът е зад жената.

301
00:26:04,060 --> 00:26:09,988
Мъжът се плъзга навътре и двамата
нежно се поклащат докато стигнат
до оргазъм.

302
00:26:10,133 --> 00:26:15,418
Може да се целувате в тази поза
и мъжът да гали и прегръща жената
едновременно.

303
00:26:15,512 --> 00:26:20,345
Харесвам да го правим "мързешката",
защото го чувствам по цялото си тяло
отзад и съм прегръщана през цялото време.

304
00:26:21,732 --> 00:26:26,745
Може да пробвате и един срещу друг -
въпреки че е трудно да се стигне до
тази поза -

305
00:26:27,161 --> 00:26:33,667
да гледате любовника си в очите добавя
допълнително ниво на интимност.

306
00:26:34,007 --> 00:26:39,634
Стартирайте или от мисионерската
или от "жената от горе" пози.
После се завъртете настрани.

307
00:26:41,201 --> 00:26:47,828
Ако проникването не е достатъчно,
жената може да вдигне крак върху
хълбока на мъжа.

308
00:26:49,188 --> 00:26:55,475
Друг вариант на тази поза е отново
един срещу друг, жената слага крак
върху талията на мъжа.

309
00:26:55,600 --> 00:27:01,144
За по-дълбоко проникване мъжът
увива крака си около този на жената
за по добра опора.

310
00:27:04,104 --> 00:27:09,850
За да сте много близо и за супер
клиторна стимулация опитайте секс
един до друг със завързване.

311
00:27:10,174 --> 00:27:15,428
Застанете един срещу друг и усукайте
краката си преди мъжът да се плъзне вътре.

312
00:27:15,801 --> 00:27:23,926
Дръжте се един за друг за опора,
може да движите тазовете си в кръгови,
вместо в постъпателни движения.

313
00:27:27,713 --> 00:27:33,901
Ако тази поза ви затрудни, опитайте
да започнете от поза "жената отгоре".

314
00:27:34,068 --> 00:27:41,353
Жената се отпуска назад и се опира на
ръцете си, а после се завъртете един зад
друг, когато краката й се уморят.

315
00:27:41,586 --> 00:27:47,126
Мъжът трябва здраво да хване жената
за корема преди да се завъртят.

316
00:27:47,334 --> 00:27:51,433
Това позволява по-дълбоко проникване
от класическата "мързелива поза".

317
00:27:51,559 --> 00:27:54,881
А и самото завъртане е пикантно
само по себе си.

318
00:27:55,118 --> 00:28:00,713
Мързешката беше препоръчана на една
приятелка, когато беше бременна, като
единствената удобна поза за секс.

319
00:28:01,067 --> 00:28:06,807
Много се радвам, че тя ми сподели,
защото е страхотна и се указа наистина
полезна когато самата аз забременях.

320
00:28:07,093 --> 00:28:12,753
Ако и двама сте едрички сексът
един до друг от различни ъгли
ще улесни нещата.

321
00:28:12,898 --> 00:28:16,520
Жената трябва да лежи по гръб,
а мъжът от една от страните й.

322
00:28:16,686 --> 00:28:22,499
После жената вдига съответния крак,
а мъжът поставя неговия над нейния
и да вкара пениса си.

323
00:28:22,727 --> 00:28:28,757
Тази поза дава широка свобода
на жената да стимулира клитора
си по бедрото му.

324
00:28:34,813 --> 00:28:39,880
За истински деликатно изживяване опитайте
"мързешката" с чаша шампанско в ръка.

325
00:28:40,170 --> 00:28:45,510
Може да се храните един-друг
с "еротична" храна, докато се
наслаждавате на телата си.

326
00:28:45,601 --> 00:28:51,557
Плодове, шоколад или бла-бла -
всички те са просто идеални за целта.

327
00:28:55,734 --> 00:28:59,868
Общо взето сексът един до друг е
релаксиращ и романтичен.

328
00:29:00,034 --> 00:29:05,901
Ефектът от допира на телата ви кара
да се чувствате обичани, а споделените
усилия правят тази поза -

329
00:29:05,968 --> 00:29:09,862
идеална мързелива "неделя сутрин" спешъл!

330
00:29:17,067 --> 00:29:22,715
"Един до друг" може да е чудесна за събуждане
Страхотна е за "изследване" на телата ви
Удобна е също и за едри/бременни хора

331
00:29:23,474 --> 00:29:30,269
Не забравяте - изобилието
от клиторна стимулация е ключът!
Подправете играта с шампанско и храна

332
00:29:31,298 --> 00:29:35,744
ГЛАВА 5:
ЗАДНА ПРАШКА

333
00:29:39,034 --> 00:29:45,405
Животинско е, когато ме захване
за бедрата и прониква дълбоко -
по диво е от която и да е друга поза.

334
00:29:45,571 --> 00:29:50,239
Задната прашка също е известна поза.
Както класическата, така и много варианти

335
00:29:50,467 --> 00:29:57,025
са страхотни за стимулация на G-точката
и са адски предизвикателни.

336
00:29:57,482 --> 00:30:03,033
"Кучешката" (както е известна още)
е лесна за изпълнение.
Жената се опира на ръце и колене или

337
00:30:03,212 --> 00:30:09,300
ляга по корем, а мъжът коленичи зад нея.
Прониква в нея, сграбчвайки я
за талията и ханша.

338
00:30:09,638 --> 00:30:13,363
Някои мъже предпочитат да поставят
краката си между тези на партньорката си,

339
00:30:13,948 --> 00:30:19,924
докато други ги държат отвън. Както винаги
ако жената прибере своите крака плътно
един до друг, вагината й ще бъде по-тясна.

340
00:30:22,310 --> 00:30:28,778
Гот е да го правиш от задната страна,
Гледката е добра, а и краката ми са
по-силни от ръцете - много по-лесно е.

341
00:30:29,131 --> 00:30:35,501
Тази поза дава на мъжа свобода да изследва -
може да си играе с гърдите и зърната,

342
00:30:35,797 --> 00:30:39,890
а също и с клитора й, както
между впрочем може и самата тя.

343
00:30:41,056 --> 00:30:48,166
За мързелив и приспиващ секс мъжът
ляга по гръб, а жената е върху него,
също по гръб - гърдите и клитора й

344
00:30:48,270 --> 00:30:57,321
са лесно достъпни, а мъжът се наслаждава
на чувствено плъзгане на
тялото й върху неговото.

345
00:30:57,549 --> 00:31:03,724
В тази вариация проникването не е
толкова дълбоко, но помнете, че вагината
е най-чувствителна на входа,

346
00:31:03,849 --> 00:31:09,836
така че по-дълбоко не винаги означава
по-добре. Плиткото проникване може да
е страхотно и за мъжа също.

347
00:31:09,919 --> 00:31:15,970
Това е така, защото главата на пениса е
постоянно стимулирана, а тя е доста по-
чувствителна от ствола.

348
00:31:22,610 --> 00:31:27,203
Заднешката може да ви е забавно,
ако го направите на ръба на леглото.

349
00:31:27,431 --> 00:31:31,610
Жената коленичи на пода с тялото си върху
леглото, а мъжът прониква от задната страна.

350
00:31:31,667 --> 00:31:36,734
Колкото по-напред жената се наклони,
толкова по-дълбоко мъжът може да стигне.

351
00:31:39,962 --> 00:31:43,249
Обожавам, когато той ляга върху мен,
а аз съм легнала по корем -

352
00:31:43,439 --> 00:31:46,133
Търкам се в леглото, докато той ме оправя.

353
00:31:46,134 --> 00:31:55,082
Много жени намират за приятно да лежат
по корем, докато мъжът прониква отзад.
Проникването не е така дълбоко,

354
00:31:55,116 --> 00:31:59,835
както при класическата поза,
така че това си струва да се опита,
особено ако мъжът е доста надарен.

355
00:32:01,695 --> 00:32:08,606
Ако лежите по корем вместо да коленичите,
възглавница под венерината област може
да увеличи триенето на клитора.

356
00:32:09,377 --> 00:32:14,891
Мастурбирането по време на секс е един
от най-лесните начини да увеличите
шансовете за постигане на оргазъм.

357
00:32:15,066 --> 00:32:21,234
Това не бива да се тълкува като реплика
срещу способностите на мъжа, напротив -
показва върховна интимност между партньорите,

358
00:32:21,531 --> 00:32:25,633
но и също така изисква
определена доза доверие между тях.

359
00:32:25,738 --> 00:32:30,805
Ако имате проблем със свършването, докато
правите "същински" секс - мастурбирайте
докато се приближите до върха

360
00:32:30,954 --> 00:32:34,334
и после се оставете да ви пронизва.

361
00:32:36,167 --> 00:32:41,489
Кучешката поза е идеална за подпомагане
с мастурбация и/или секс играчки.

362
00:32:41,613 --> 00:32:46,200
Тази поза на практика не дава
никаква стимулация на клитора.

363
00:32:46,267 --> 00:32:54,787
Пръст или вибратор приложени към клитора
могат да дадат на дамата най-доброто и от
двата свята - стимулация на G-точка и клитора.

364
00:32:55,046 --> 00:32:59,501
А и още по-добре - мъже, вие също може
да се възползвате от вибрациите.

365
00:32:59,874 --> 00:33:05,358
Запомнете - използването на секс играчки
не е само за жени - опитайте да допрете
вибратор до топките му

366
00:33:05,486 --> 00:33:10,669
докато го правите, за да го възбудите
допълнително. Мъже вкарайте нежни

367
00:33:10,700 --> 00:33:16,436
прегръдки и целувки по врата и раменете,
за да направите нещата наистина чувствени.

368
00:33:17,238 --> 00:33:21,089
Задната прашка е страхотна за стимулация
на G-точката, но за да разгорещите

369
00:33:21,117 --> 00:33:29,171
положението наистина, трябва да
помогнете на А-зоната - между G-точката
и шийката на матката.

370
00:33:31,120 --> 00:33:36,434
Открита от учени, които изследвали
вагинална сухост през 1996 г.

371
00:33:36,679 --> 00:33:40,100
Първоначално може да я почувствате с
пръстите си, за да знаете къде да "помагате".

372
00:33:40,226 --> 00:33:45,443
Най-напред намерете G-точката, малка
бучка на около 1/3 от пътя навътре.

373
00:33:45,651 --> 00:33:49,560
Продължавайте до шийката на матката,
който се напипва като кръгъл на форма.

374
00:33:49,671 --> 00:33:55,676
Внимавайте, може да я заболи ако го
натиснете прекалено силно. После се
върнете до половината път между двете.

375
00:33:55,763 --> 00:34:02,767
Това е А-зоната, която би трябвало да познаете
лесно, защото тя ще извика А-а. 95% от жените
получават най-добър оргазъм от тази зона.

376
00:34:02,834 --> 00:34:06,977
По време на секс А-зоната е най-лесна за
стимулация, при тази поза (от задната страна).

377
00:34:06,988 --> 00:34:13,156
Жените често изпитват силни контракции,
ако "ударите" тази точка, които се усещат
сякаш жената опитва да извади пениса навън.

378
00:34:13,263 --> 00:34:21,567
Ако това ви се случи, мъжът трябва здраво
да натисне навътре, като колкото по-силно натиска,
толкова по-силен нейният оргазъм ще бъде.

379
00:34:26,634 --> 00:34:34,407
Сексът отзад е див, животински и дава на мъжа
страхотна гледка, докато стимулира G-точката й

380
00:34:34,593 --> 00:34:39,241
и дава широка свобода за клиторна стимулация.
Какво повече може да искате?!

381
00:34:39,460 --> 00:34:45,470
Добавете играчки - както за жената, така и за мъжа
Мастурбацията е винаги позитивна - особено споделена
Огледайте се за някои нови зони за изследване

382
00:34:45,515 --> 00:34:52,799
Подходяща за едри/бременни партньори
Забавлявайте се докато търсите
нейните G и А точки

383
00:34:54,033 --> 00:34:58,704
ГЛАВА 6:
СЕДЕЙКИ И СТОЕЙКИ

384
00:35:00,049 --> 00:35:07,483
Имаме един стол в хола, който стана "нашият" стол.
Един път, още в началото на връзката ни,

385
00:35:05,898 --> 00:35:09,521
бях седнала във него, целувахме се и накрая се
озовахме... правейки секс.

386
00:35:09,728 --> 00:35:13,679
Той ме галеше навсякъде, беше толкова еротично.

387
00:35:15,844 --> 00:35:20,314
Тъй като беше трудничко да се пази равновесие,
завършихме смеейки се.

388
00:35:20,728 --> 00:35:25,800
"Седейки" е класическа бавна поза -
за да се наслаждавате на мързелив секс.

389
00:35:25,850 --> 00:35:30,520
Жената просто се изкачва и се намества,
независимо лице в лице или не.

390
00:35:30,659 --> 00:35:34,042
Да го правите бавно е ключа
към високите върхове.

391
00:35:34,191 --> 00:35:39,198
Сексът в поза "изправени" от друга страна
е предимно подходящ за бързащи хора, на зор.

392
00:35:39,269 --> 00:35:44,767
Ако мъжът има здрави крака, опитайте да правите секс
изправени, като жената седне на талията му.

393
00:35:45,121 --> 00:35:50,784
Получавате дълбоко проникване и може да се
галите и целувате докато правите любов.

394
00:35:50,729 --> 00:35:58,601
Обожавам да правя секс изправена, въпреки че
ми се налага да стъпя на телефонния указател.

395
00:35:59,180 --> 00:36:05,601
Кучешката версия е където жената се накланя върху маса
или офис бюро или дори кухненски плот.

396
00:36:05,776 --> 00:36:10,776
Проникването е дълбоко, а положението
на вагината и създава страхотно триене.

397
00:36:11,221 --> 00:36:17,109
Друга вариация на позата е, когато
жената лежи по гръб на маса, бюро и т.н.

398
00:36:17,333 --> 00:36:21,849
И отново - проникването е дълбоко. Освен това
и двамата имат страхотен достъп до телата си.

399
00:36:33,146 --> 00:36:38,988
Веднъж се прибирахме към къщи от нощен клуб.
Правихме секс до една стена

400
00:36:39,154 --> 00:36:44,744
Беше наистина възбуждащо, можеха да
ни хванат във всеки един момент.

401
00:36:44,901 --> 00:36:49,742
Сексът на стена може да се извършва тайничко,
защото не е нужно да сваляте много дрехи -

402
00:36:50,012 --> 00:36:53,734
а също така имате фронт за трескаво опипване.

403
00:36:53,818 --> 00:37:00,567
За да задълбочите проникването жената може да се
наклони напред с лице към стената,
докато мъжът прониква в изправен кучешки стил.

404
00:37:00,642 --> 00:37:06,897
Сменяйки местата, на които го правите, е страхотна
тактика да запазите нещата нови и свежи.

405
00:37:08,971 --> 00:37:15,101
Може би най-лесният начин за правене на секс седейки,
е когато мъжът седи, а жената го възсяда.

406
00:37:17,653 --> 00:37:23,734
Това може да коства усилия на бедрата, тъй като
жената ги използва да контролира движенията.

407
00:37:26,852 --> 00:37:31,202
Възсядането на партньора, ми на задната
седалка на автобус, е наистина палаво.

408
00:37:31,251 --> 00:37:35,901
Мастурбирам много като си мисля за това.

409
00:37:39,217 --> 00:37:47,924
Опитайте да правите секс и обратно - жената да седи
разкрачена на фотьойл, а мъжът да я обладава на колене.

410
00:37:48,173 --> 00:37:53,257
Колкото по-назад се накланя жената,
толкова по надълбоко мъжът може да проникне.

411
00:37:56,760 --> 00:38:01,100
За дълбоко проникване и разтърсващо усещане,
жената може да седне върху мъжа на фотьойл.

412
00:38:01,185 --> 00:38:08,105
с крака разтворени от двете му страни.
После тя се накланя назад, докато раменете й
се озоват на пода и главата й увисне назад.

413
00:38:08,312 --> 00:38:15,811
Жената може да използва ръцете и таза си да
контролира проникването, докато мъжът може да
изтласква своя таз и да си играе с клитора й.

414
00:38:16,018 --> 00:38:19,829
Ако искате да опитате нещо различно
опитайте да измените захода.

415
00:38:19,922 --> 00:38:26,494
Отново мъжът сяда на фотьойл, но вместо да стои
права върху него, жената сяда на една страна.

416
00:38:27,118 --> 00:38:33,991
Това е доста различно усещане и за двама ви.
Внимавайте да не огънете пениса в неудобен ъгъл.

417
00:38:34,136 --> 00:38:38,436
Движете се бавно, докато и двамата
се наместите удобно.

418
00:38:41,200 --> 00:38:47,148
Намерете удобно място за сядане. Мъжът сяда
с разтворени крака, а жената прикляка над него.

419
00:38:47,206 --> 00:38:52,319
Тя се плъзга по него и го обвива с краката си.
после и той увива краката си около нея.

420
00:38:52,692 --> 00:38:57,660
И двамата хващат ръцете си и се накланят назад -
използвайки тежестта си се залюляват.

421
00:38:57,744 --> 00:39:00,959
Тази поза също така е отлична да се опита във ваната.

422
00:39:00,963 --> 00:39:09,647
Друг вариант на позата е с широко разперени крака.
Мъжът поддържа задните й части с ръцете си.

423
00:39:09,813 --> 00:39:12,894
И двамата се наслаждавате
на много дълбокото проникване.

424
00:39:12,977 --> 00:39:17,654
Жените също така могат да свиват мускулите
на вагината си докато правят секс,
а това е най-лесно докато седят,

425
00:39:17,687 --> 00:39:21,988
допринасяйки по такъв начин за
взаимно увеличаване на удоволствието.

426
00:39:24,834 --> 00:39:29,157
Опитайте да замените постъпателните движения
на таза с описване на различни фигури.

427
00:39:29,344 --> 00:39:35,104
Наред с това тя също може да се опитва да го стимулира
със стискане на мускулите на вагината си.

428
00:39:36,111 --> 00:39:40,687
Може да използвате тази поза и за да удължите секса,
както и да се позабавлявате.

429
00:39:40,786 --> 00:39:46,933
Застанете върху него и проведете разговор,
или дори и двамата се зачетете в книга,
докато бавно се поклащате.

430
00:39:47,161 --> 00:39:55,467
Закачайте се един друг, той може да гали бюста ви,
а вие да стиската мускулите на вагината си,
докато разговаряте за времето.

431
00:39:55,930 --> 00:39:59,909
Така нещата продължават по-дълго и евентуалният
оргазъм ще бъде далеч по-интензивен.

432
00:40:00,244 --> 00:40:10,655
Друг вариант, който може да опитате "седейки" е,
когато мъжът седи върху автоматична пералня,
докато центрофугира, а жената е седнала върху него.

433
00:40:11,118 --> 00:40:18,537
Могат да се галят и прегръщат,
докато яздят пералнята. Само не прекалявайте.

434
00:40:23,939 --> 00:40:28,499
"Стоейки" под душа може да е доста добре,
особено с автоматичните душ кабинни екстри.

435
00:40:28,585 --> 00:40:31,877
Много хора се наслаждават на чувството, когато
вода се стича по телата им, докато правят любов.

436
00:40:32,084 --> 00:40:39,601
Сексът под душа комбинира стимулацията от самия секс
с допълнителното усещане от водата,
стичаща се по телата ви.

437
00:40:39,863 --> 00:40:44,826
Водна струя може да бъде използвана
за стимулация на клитора или тестисите.

438
00:40:44,979 --> 00:40:48,634
Ако искате да правите секс под душа,
най-напред поставете гумена стелка.

439
00:40:48,650 --> 00:40:56,645
И двамата се нуждаете от здрави бедра,
но това ще разкраси вашите навици за къпане.

440
00:40:58,231 --> 00:41:05,405
Фантазията за секс в асансьора е също възбуждаща,
заради риска от това да бъдете хванати.

441
00:41:24,468 --> 00:41:29,345
Не спирайте да разнообразявате, ситуациите за секс
са ограничени само от вашето въображение.

442
00:41:29,352 --> 00:41:37,615
Опитайте с разтворени крака и стискане на мускулите.
Сменяйте местата и правете изненадващ, неочакван секс.
Опитвайте да описвате фигури с таза си

443
00:41:38,181 --> 00:41:41,613
ГЛАВА 7:
ЗА НАПРЕДНАЛИ

444
00:41:44,759 --> 00:41:49,764
И така, мислите се, че сте научили всички пози
и сега търсите нещо за по-напреднали?

445
00:41:49,813 --> 00:41:57,082
"Кръстът" е поза, на която може да се насладите.
Тя разкрива клитора за стимулация и от двамата.

446
00:41:57,227 --> 00:42:01,793
Заради необичайният ъгъл,
тя изисква ползването на лубриканти.

447
00:42:02,238 --> 00:42:09,231
Трудно е за рисуване :)
Той лежи на страни, с лице към мен,
а аз съм по гръб под прав ъгъл спрямо него.

448
00:42:09,356 --> 00:42:15,326
Левият ми крак е върху него, а десният ми
е между неговите. Получава се наистина
дълбоко проникване.

449
00:42:15,467 --> 00:42:20,205
Вагината наистина здраво се отваря
срещу него. А се получава и страхотна
стимулация на клитора от крака му.

450
00:42:20,270 --> 00:42:25,373
Той достига гърдите и зърната ми,
наистина страхотна поза.

451
00:42:28,076 --> 00:42:34,981
Друга наистина различна поза е "веригата" -
жената лежи по гръб с разтворени крака

452
00:42:35,126 --> 00:42:41,001
а мъжът с лице към краката й,
и с крака към раменете й.

453
00:42:41,073 --> 00:42:46,567
Жената може да постави краката си върху
гърба на мъжа, докато той я пронизва на обратно.

454
00:42:46,634 --> 00:42:51,367
Също така тя може да придърпа таза му,
за да задълбочи проникването.

455
00:42:59,834 --> 00:43:06,673
Ако се чувствате наистина самодоволни
опитайте "обръщането". Започнете от
"жената отгоре" лице към лице.

456
00:43:06,780 --> 00:43:12,138
Когато тя е вече добре овлажнена, прави четвърт
оборот, държейки пенисът вътре в себе си.

457
00:43:15,228 --> 00:43:20,209
После прави още четвърт и застава с гръб
към мъжа, после продължава да се върти.

458
00:43:20,258 --> 00:43:26,491
Това наистина стимулира всяка част от жената,
и двамата ще изпитате страхотни нови усещания.

459
00:43:36,571 --> 00:43:41,496
"Обръщането" може да се опита също така и
с мъжът отгоре. Стартирайте с мисионерската поза.

460
00:43:41,934 --> 00:43:46,569
После мъжът използва ръцете си за да се избутва
наоколо въртейки се. Това е страхотно за

461
00:43:46,652 --> 00:43:52,734
стимулиране на G-точката,
макар да изисква силни ръце.

462
00:44:02,801 --> 00:44:07,549
За умели хора с усещане за равновесие,
"жеравът" може да е забавна.

463
00:44:07,694 --> 00:44:14,300
Изправете се лице в лице, мъжът застава с
разкрачени крака, жената се увисва на врата му

464
00:44:14,367 --> 00:44:21,222
и вдига единият си крак на рамото му.
Когато вкара пениса си, жената трябва да
вдигне крака си възможно най-високо,

465
00:44:21,684 --> 00:44:26,135
във вертикален шпагат с максимално разкрачване.

466
00:44:30,418 --> 00:44:40,904
Друга умела поза е "тривърхата звезда". Жената
лежи по гръб, левия й крак е нагоре във въздуха,
а десния е опънат настрани.

467
00:44:41,070 --> 00:44:45,526
Държи се за дясното си коляно.

468
00:44:50,074 --> 00:44:57,433
"Еднокракият лифт"
Мъжът застава между краката на жената и
повдига единия крак над рамото си,

469
00:44:57,620 --> 00:45:02,231
другият й крак е между четала му.
Целият контрол и цялата мощ е в
ръцете на мъжа.

470
00:45:02,376 --> 00:45:07,250
Заради специфичния ъгъл жената е
стимулирана по различен начин.

471
00:45:07,379 --> 00:45:10,959
Това може да бъде приятно и за двама ви.

472
00:45:20,363 --> 00:45:29,571
"Двукракият лифт"
Друг вариант, където жената сяда срещу мъжа,
докато той седи на пода или леглото
с крака насочени напред към нея.

473
00:45:29,695 --> 00:45:36,626
Вместо да го обгръща с крака през кръста,
тя ги поставя върху раменете му.

474
00:45:36,901 --> 00:45:41,982
По такъв начин се стимулират едновременно
G-точката и А-зоната.

475
00:45:41,883 --> 00:45:49,118
За "издърпването" започнете от "мързешката"
(един зад друг). Жената се извърта и се
хваща за глезените на мъжа,

476
00:45:49,221 --> 00:45:56,186
издърпвайки го колкото може повече.
Тъй като пръстите на краката са ерогенна зона
стискайте ги докато правите секс.

477
00:45:56,240 --> 00:46:01,161
Тук това е лесно както
при "обърнатата каубойка".

478
00:46:03,261 --> 00:46:09,566
За усъвършенстван вариант на "жената отгоре",
мъжът прилепва стъпалата си едно до друго.

479
00:46:09,834 --> 00:46:15,755
Жената сяда на тях и той може да използва
краката си за да я пързаля към пениса си.
Оттам и името "крачна пързалка".

480
00:46:24,036 --> 00:46:32,133
"Ръчна количка"
Тази поза дава интересни усещания и за двамата.
Нали помните нахлуването на кръв в главата -

481
00:46:32,200 --> 00:46:38,437
някои жени наистина го харесват,
но внимавайте - припадането по време
на секс не е никак възбуждаща.

482
00:46:44,501 --> 00:46:52,701
"Обърната количка"
Жената се покатерва на мъжа, обикаля го
с крака и се захваща с четала си за него.

483
00:46:52,767 --> 00:46:57,234
После се накланя назад, докато
ръцете й опрат земята/леглото

484
00:46:58,300 --> 00:47:03,775
Ако сте жена, която обича номера с
кръвта в главата - опитайте "ракът".

485
00:47:04,220 --> 00:47:09,082
Партньорът ви коленичи между четала ви,
придържа ви за таза и прониква във вас.

486
00:35:09,227 --> 00:47:14,858
Позата дава специфичен ъгъл и съответните
различни усещания и за двама ви.

487
00:47:19,182 --> 00:47:24,973
За игра с ъгъла и за "удряне" на G-точката
жената ляга настрани във формата на L.

488
00:47:25,118 --> 00:47:30,024
Мъжът ляга до нея с лице към нея
и глава от страната на краката й
и прониква в нея.

489
00:47:30,178 --> 00:47:35,961
Тя  може да сложи краката си на раменете му,
тук проникването наистина е дълбоко.

490
00:47:36,107 --> 00:47:40,149
За нещо наистина различно, опитайте
"четиривърхата звезда".

491
00:47:40,239 --> 00:47:45,618
Започнете с "жената отгоре",
после жената се накланя назад,
докато погледа и отиде в тавана.

492
00:47:45,767 --> 00:47:52,113
Пробвайте да не се гледате и докосвате,
а само да се съсредоточите върху
чувствата на гениталиите си.

493
00:47:56,382 --> 00:48:02,003
"Заден камшик"
Поза от типа "жената отгоре", при която
може да се сменя ъгъла на проникване.

494
00:48:02,226 --> 00:48:08,755
Позата предлага страхотна стимулация
на G-Точката, но мъжът трябва да е
с гъвкав гръбначен стълб.

495
00:48:08,458 --> 00:48:16,607
Всички пози могат да се разнообразят, като
се правят на различни места, под различни ъгли.
Например опитайте секс на стълбите.

496
00:48:16,772 --> 00:48:22,000
Жената ляга по гръб, а мъжът е едно или повече
стъпала по-надолу и я обладава.

497
00:48:22,109 --> 00:48:26,224
Този вариант добавя нов елемент на разврат
към традиционната поза.

498
00:48:27,790 --> 00:48:35,367
Има безкрайно много пози, от които да избирате,
в кола както, когато сте били тийнейджъри,
избутайте седалките напред за повече място.

499
00:48:41,689 --> 00:48:47,507
С всички пози, и най-вече с тези за
напреднали, го давайте полека, спрете

500
00:48:47,519 --> 00:48:52,968
ако ви заболи, сексът трябва да е преди всичко
забавен, а не задължително в най-изчекнатата поза.

501
00:48:53,119 --> 00:49:06,968
Сменяйте мястото - сексът не е само за спалнята
Експериментирайте с ъгъла на проникване
Говорете си и не взимайте секса твърде насериозно

502
00:49:08,134 --> 00:49:11,800
ГЛАВА 8:
АНАЛЕН СЕКС

503
00:49:15,105 --> 00:49:20,168
Пробвахме анален секс с партньора ми
преди няколко години и наистина се
радвам, че го направихме.

504
00:49:20,233 --> 00:49:25,200
Оргазмът е интензивен и наистина
сякаш счупваш ограниченията.

505
00:49:25,411 --> 00:49:32,701
Аналният секс не е обичаен като пиенето
на чай, но въпреки това повече от 10%
от мъжете и жените го практикуват.

506
00:49:35,167 --> 00:49:39,876
Ако искате да опитате е много важно да
използвате много лубрикант и презерватив.

507
00:49:40,102 --> 00:49:46,799
Карайте бавно, започнете с пръст или играчка,
преди да стигнете до вкарването на пениса.

508
00:49:46,827 --> 00:49:51,128
както с всеки друг секс, ако боли - спрете!
Сексът трябва да е забавен, а не болезнен.

509
00:49:51,873 --> 00:49:58,868
"Един зад друг" е добра стартова поза за
анален секс. Лесна е за жената да отпусне
мускулите си, а мъжа може да се забавлява

510
00:49:58,947 --> 00:50:03,734
с гърдите и клитора й, докато
прониква в нея.

511
00:50:03,930 --> 00:50:09,968
Някои жени намират аналния секс за по лесен,
преди да стигнат до оргазъм, докато
са още преди върха на възбудата.

512
00:50:10,033 --> 00:50:15,917
И така, ако мъжа я поддържа постоянно на ръба,
е много по-вероятно на жената да й хареса.

513
00:50:21,083 --> 00:50:29,067
Мисионерската е също добра поза за начинаещи,
тъй като позволява на жената да отпусне ануса
си, правейки проникването далеч по-лесно.

514
00:50:30,333 --> 00:50:35,957
Позата, която е общоприета за най-добра за
анален секс, е вариант на мисионерската.

515
00:50:36,099 --> 00:50:43,134
Жената ляга по гръб и хваща коленете си
с ръце. Мъжът коленичи или ляга с лице
към нея и се плъзва навътре.

516
00:50:43,283 --> 00:50:50,429
Тази поза позволява на жената да отпусне
всички мускули на ануса, улеснявайки
по такъв начин приемането на пениса.

517
00:50:55,189 --> 00:51:01,741
Кучешката поза е най-често използваната
за анален секс, но въпреки това е по-добре
да сте правили анален секс и преди това,

518
00:51:01,742 --> 00:51:07,876
тъй като тази поза предразполага жената
да присвива мускулите си. Опитайте позата
във вариант, в който мъжът разтваря краката си

519
00:51:08,229 --> 00:51:11,886
отвън на краката на жената.

520
00:51:12,315 --> 00:51:18,655
Така краката на жената са затворени
един до друг. Вместо нещата да се стеснят,
както при вагинален секс,

521
00:51:18,666 --> 00:51:22,701
анусът всъщност се разширява, тъй като
напрежението върху него намалява.

522
00:51:22,767 --> 00:51:30,249
Въпреки всичко трябва да сте внимателни,
тъй като позата налага различен
ъгъл на проникване на пениса.

523
00:51:31,019 --> 00:51:36,487
"Жената отгоре" може да изглежда идеална
тъй като дава на жената повече контрол,

524
00:51:36,690 --> 00:51:40,597
но всъщност свива ануса на жената,
правейки проникването по-трудно.

525
00:51:40,721 --> 00:51:45,634
Ако правите анален секс по този начин,
жената трябва да действа наистина бавно.

526
00:51:45,706 --> 00:51:54,994
Тя решава каква дълбочина и темпо я устройват.
Мъжът трябва да се въздържа да напъва нагоре,
тъй като това може да е дори болезнено за жената.

527
00:52:00,019 --> 00:52:07,222
Ако искате поза за напреднали, опитайте
"ръчната количка", но само ако вече сте
"ветерани" в аналния секс.

528
00:52:07,512 --> 00:52:10,097
Проникването е свръх дълбоко!

529
00:52:15,867 --> 00:52:21,580
Аналният секс е нещо, което трябва да се опита,
само ако и двамата партньори го желаят.

530
00:52:21,741 --> 00:52:25,137
Жената трябва да е отпусната,
за да може да му се наслади.

531
00:52:25,409 --> 00:52:32,158
Въпреки всичко експериментирането с анален секс
може да се окаже доста приятно и освежаващо.

532
00:52:34,483 --> 00:52:40,301
"Мързешката" и "Мисионерската" са добри за начинаещи
"Жената отгоре" може да се окаже трудна
Опитайте "ръчната количка" ако сте напреднали

533
00:52:40,560 --> 00:52:47,968
Никога не трябва да сте принудени за анален секс
Никога не принуждавайте никой за анален секс
Може да е нещо ново за пробване и наслаждаване

534
00:52:50,033 --> 00:52:52,867
ГЛАВА 9:
ЗАБАВЛЯВАЙТЕ СЕ

535
00:52:56,134 --> 00:53:05,695
Няма значение на каква поза - винаги съм готов!
Не мога да кажа коя е най-добра - винаги опитваме
нови неща и винаги е страхотно!

536
00:53:05,734 --> 00:53:12,107
Най-важното нещо в секса е да си говорите
един с друг. Ако искате да опитате конкретна
поза - кажете на партньора си

537
00:53:12,334 --> 00:53:18,652
Ако нещо ви е харесало - каже те му,
а ако друго не ви е - кажете му да спре и да
опитате нещо, което ви харесва повече.

538
00:53:18,868 --> 00:53:27,133
Ако почувствате болка - спрете, ако болката
продължава посетете доктор - болката по време
на секс може да е ранен симптом за нещо.

539
00:53:37,424 --> 00:53:42,854
Сменянето на позите по време на секс може
да го удължи. Спирането и стартирането могат

540
00:53:42,903 --> 00:53:47,968
да задържат момента, и да забавите еякулацията,
докато и двамата сте готови да свършите.

541
00:53:48,387 --> 00:53:54,801
Най-добрите мъже любовници правят реверанс
на дамите и ги оставят да свършат първи.

542
00:53:54,950 --> 00:53:58,789
Няма една съвършена поза -
всеки има своите предпочитания.

543
00:53:58,817 --> 00:54:04,898
Някои жени обожават стимулация на G-точката,
други не чувстват абсолютно нищо.

544
00:54:07,209 --> 00:54:11,716
Някои мъже обичат анални заигравки,
докато други не искат дори да си
помислят за подобно нещо.

545
00:54:12,123 --> 00:54:16,846
Експериментирането е най-лесния начин да
разберете на какво наистина се наслаждавате.

546
00:54:17,130 --> 00:54:23,767
Не се стеснявайте - в крайна сметка след като
с някой сте толкова близки, че правите секс,
не трябва да се стеснявате да говорите за него.

547
00:54:23,834 --> 00:54:29,455
Бъдете готови да счупите всякакви
предели и еднакво готово да кажете НЕ
на нещо, което не желаете.

548
00:54:29,545 --> 00:54:36,367
Пробвайте нови пози и дори си измислете ваши,
Опитвайте по 5 различни пози всеки месец и

549
00:54:36,683 --> 00:54:40,564
стигнете до 10, за да поддържате
сексуалния си живот свеж.

550
00:54:40,962 --> 00:54:46,783
Изберете си любима поза, сменяте местоположението
на краката си отвън отвътре с тези на партньора ви.

551
00:54:46,811 --> 00:54:54,400
Разкрачвайте и свивайте краката си в различни пози,
движете, накланяте и въртете таза си,
свивайте мускулите на вагината си.

552
00:54:54,787 --> 00:55:00,733
Сменяте от една поза на друга и в движението
ще откриете цял набор от нови пози.

553
00:55:01,800 --> 00:55:09,701
Не трябва да сте гимнастик за всяка поза,
просто се отпуснете, говорете с партньора си
и правете това, което и на двамата ви харесва.

554
00:55:09,887 --> 00:55:15,529
И не спирайте да опитвате.
Страхотния секс е ограничен само от
вашето собствено въображение!

555
00:55:18,064 --> 00:56:12,989
ПРЕВОД И СУБТИТРИ:
kolyooo